Czy możemy myśleć szybciej?
Mocniej się koncentrować na wykonywanych czynnościach i przetwarzać więcej danych?
Tak, ale taki wysiłek musimy odespać i odpowiednio po nim wypocząć. Czy na pewno?
O tym, jak wzmocnić swój mózg i jak regenerować się szybciej, rozmawiam z Kamilem Lelonkiem.
Pracuje w branży IT od 10 lat, a już od ponad 5 lat pomaga przedsiębiorcom pozbyć się zmęczenia i zwiększyć koncentrację. Jako dietetyk kliniczny współpracuje z ponad setką podopiecznych, trwale usprawniając ich pracę umysłową i skutecznie poprawiając ich zdrowie oraz samopoczucie. Zainteresowany nie tylko programowaniem, technologią i prowadzeniem zespołów, ale także funkcjonowaniem ludzkiego mózgu i podkręcania go na wysokie obroty.
W tym odcinku opowie, jak suplementacja może wspierać nas na co dzień, czy jest ona bezpieczna, jak robić to legalnie oraz co warto stosować, pracując na najwyższym stanowisku.
O czym usłyszysz w tym podcaście:
- Czy każdy mózg działa tak samo?
- Czy potrzebuje tego samego?
- Jak bezpiecznie suplementować mózgi programistów?
- Czym są Nootropy i adaptogeny i jak mogą poprawić koncentracje?
- Grzyby medyczne jako wsparcie wydajności umysłowej?
- Jak Mikrodawkowanie w Silicon Valley zwiększa kreatywność?
Książka „Znaleźć Czas”
E-book „Od 0 do freelancera”
Firma Outspace
Mój podcast znajdziesz też na Spotify i iTunes
Jeśli chcesz mi pomóc, proszę – zasubskrybuj mój podcast oraz zostaw ocenę 🙂 To pozwoli dotrzeć z moimi treściami do szerszego grona odbiorców. Jeśli wolisz posłuchać w innej formie, znajdziesz mnie na YouTube
Staram się od czasu do czasu wrzucić na YouTube jakiś ciekawy film. Od teraz znajdziesz tam również moje odcinki podcastu. Serdecznie Cię tam zapraszam!
Pobierz podcast na później
Możesz też pobrać plik bezpośrednio tutaj w formie pliku mp3
